Fitness Adultes : Ensemble d’activités de remise en forme comprenant du renforcement musculaire, du cardio-training et du stretching.

Cours abdos “flash” de 30 minutes le lundi de 19h30 à 20h.

Fitness Seniors : La gym senior propose des exercices pour maintenir voire développer les capacités de la personne âgée, fortifier les os et aider à la prévention des chutes.

Cette activité offre donc toute une série d’exercices pour renforcer la masse musculaire, conserver ou apprendre l’équilibre ainsi qu’une certaine mobilité articulaire.

informations
plannings et tarifs

Fitness Seniors (à partir de 55 ans)Tarif annuel : 200€à compter du 01/09/2025
JourHoraireEncadrementLieu
Mardi10h00-11h00YoussefPalestre
Jeudi10h00-11h00YoussefPalestre
Vendredi10h30-11h30SylviePalestre
Fitness Adultes (à partir de 16 ans)Tarif annuel : 200€à compter du 01/09/2025
JourHoraireEncadrementLieu
Lundi9h00-10h00YoussefAlerte
Lundi18h30-20h00ThéoMérande
Jeudi19h-20h00YoussefMérande
Infos Tarifs
Règlement intérieur

Horaires et cours susceptibles de modifications, en fonction de la disponibilité des salles, des effectifs et de l’encadrement.

Guides d’inscription :

Tutoriel vidéo
Guide PDF
Inscription en ligne

Animé par

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lieu de l'activité