Forme & bien-être

Fitness

Ensemble d’activités de mise en forme comprenant de la musculation, du stretching et du cardio-training.

Musculation

Permet de développer les muscles de façon harmonieuse et intelligente.

Fitness Senior

Propose des exercices pour maintenir voire développer les capacités de la personne âgée, fortifier les os et aider à la prévention des chutes.

Pilates

Il a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture, l’équilibre musculaire et assouplir les articulations.